Apr 2, 2026 | Ψυχική υγεία
Τι είναι η SFT; Η SFT είναι μια σύγχρονη προσέγγιση που εστιάζει στις λύσεις του παρόντος και του μέλλοντος, αντί να αναλύει τα προβλήματα του παρελθόντος. Στόχος είναι ο θεραπευόμενος να αναγνωρίζει πως έχει ήδη τους πόρους που χρειάζεται ώστε να αλλάξει όσα τον...
Mar 27, 2026 | Ψυχική υγεία
Η συνεξάρτηση είναι ένα σύνθετο ψυχολογικό μοτίβο, μια δυσκολία που παρουσιάζουν οι άνθρωποι στην δημιουργία υγιών σχέσεων και συνδέσεων. Πολλές φορές αναφέρεται ως «εξάρτηση από την σχέση», καθώς οι άνθρωποι συχνά τείνουν να παραμελούν τις προσωπικές τους ανάγκες και...
Mar 16, 2026 | Ψυχική υγεία
Οι διατροφικές διαταραχές χαρακτηρίζονται από επίμονη διατάραξη της διατροφικής συμπεριφοράς που φέρει ως αποτέλεσμα εμφανή έκπτωση στην σωματική υγεία και στην ψυχοκοινωνική λειτουργικότητα του ατόμου. Οι κύριες διατροφικές διαταραχές είναι: Νευρική ανορεξία:Τα άτομα...
Feb 9, 2026 | Ψυχική υγεία
Τα αυτοάνοσα νοσήματα αποτελούν χρόνιες παθήσεις και τα τελευταία χρόνια σημειώνεται σημαντική αύξησή τους. Σύγχρονες μελέτες αναφέρουν πως το χρόνιο στρες, η χρόνια ψυχολογική πίεση καθώς και τα τραύματα του παρελθόντος επηρεάζουν το νευροενδοκρινικό και το...
Feb 9, 2026 | Ψυχική υγεία
Η λοχεία χαρακτηρίζεται ως περίοδος υψηλού κινδύνου για την έναρξη σοβαρών επεισοδίων ψυχικής νόσου στις γυναίκες. Πιο συχνά, η εμφάνιση συμπτωμάτων συμβαίνει κατά τις πρώτες δυο εβδομάδες μετά τον τοκετό. Τι είναι η επιλόχεια ψύχωση; Ως επιλόχεια ψύχωση...
Dec 8, 2025 | Ψυχική υγεία
Η κοινωνία έχει συνδυάσει εδώ και πολλά χρόνια πως μια «ολοκληρωμένη» και ενήλικη σχέση πρέπει να συνοδεύεται από τη γέννηση τουλάχιστον ενός παιδιού. Θεωρείται πως η μητρότητα και η πατρότητα είναι το «επόμενο βήμα» για όλους. Οι πεποιθήσεις αυτές προκαλούν συχνά...
Dec 8, 2025 | Ψυχική υγεία
Η απόφαση ενός ζευγαριού να αποκτήσει παιδί πολλές φορές δεν ακολουθεί εύκολη διαδρομή. Υπάρχουν ζευγάρια που έρχονται αντιμέτωπα με άγχος, αβεβαιότητα και εναλλαγές συναισθημάτων. Η περιγεννητική ψυχολογία προσεγγίζει την υπογονιμότητα ως μια εμπειρία που επηρεάζει...
Dec 8, 2025 | Ψυχική υγεία
Οι γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων για πολλούς ανθρώπους συνδέονται με χαρά, αισιοδοξία, ζεστασιά και στιγμές με τους αγαπημένους ανθρώπους. Για κάποιους όμως, οι μέρες αυτές συνοδεύονται από άγχος, θλίψη και μοναξιά. Η «κατάθλιψη των Χριστουγέννων» συναντάται πιο...
Dec 1, 2025 | Ψυχική υγεία
Το διαζύγιο είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών και μεταβάσεων η οποία επηρεάζει και τους ενήλικες και τα παιδιά σε σημαντικό βαθμό. Τα συναισθήματα είναι πολλά και διαφορετικά και από το κάθε μέλος εκφράζονται με τρόπο διαφορετικό. Η ψυχολογική υποστήριξη σε μια...
Nov 24, 2025 | Ψυχική υγεία
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι μία από τις πιο συχνές αγχώδεις διαταραχές. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία εμμονών (επίμονων και ανεπιθύμητων σκέψεων) και καταναγκασμών (επαναλαμβανόμενων συμπεριφορών που σκοπό έχουν να μειώσουν το άγχος που προκαλούν οι...
