Jul 10, 2026 | Ψυχική υγεία
Η αυτοκτονία αποτελεί ένα σύνθετο και πολυπαραγοντικό φαινόμενο στο οποίο υπάρχει αλληλεπίδραση ψυχολογικών, κοινωνικών, περιβαλλοντικών και βιολογικών παραγόντων. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, πάνω από 700.000 θάνατοι παγκοσμίως κάθε χρόνο οφείλονται σε αυτοκτονία και είναι η...
May 4, 2026 | Ψυχική υγεία
Η ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τη συνολική τους ανάπτυξη. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί νέοι βιώνουν συναισθηματικές δυσκολίες που συχνά περνούν απαρατήρητες ή υποτιμώνται. Όταν αυτά τα ζητήματα δεν...
Apr 27, 2026 | Ψυχική υγεία
Το σώμα μας βρίσκεται διαρκώς σε μια διαδικασία αξιολόγησης του περιβάλλοντος, αναζητώντας πιθανούς κινδύνους. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της λειτουργίας γίνεται αυτόματα, καθώς η συνεχής συνειδητή εγρήγορση θα ήταν εξουθενωτική και ψυχολογικά επιβαρυντική. Σε άτομα...
Apr 24, 2026 | Ψυχική υγεία
Οι συγκρούσεις είναι συχνά παρεξηγημένες και προκαλούν αναστάτωση και φόβο στο ζευγάρι. Στην πραγματικότητα, όμως, αποτελούν έναν φυσικό μηχανισμό εξέλιξης της σχέσης. Η διαφωνία και η σύγκρουση είναι αναπόσπαστα στοιχεία μιας σχέσης· αυτό που έχει σημασία είναι το...
Apr 24, 2026 | Ψυχική υγεία
Η επικοινωνία στα ζευγάρια είναι η συχνότερη δυσκολία που αντιμετωπίζουν και για την οποία ζητούν βοήθεια. Όταν η επικοινωνία είναι υγιής, άμεση και ξεκάθαρη, η σχέση έχει ροή, τα συναισθήματα και οι ανάγκες βρίσκουν χώρο και οι δύο σύντροφοι απολαμβάνουν την αίσθηση...
Apr 24, 2026 | Ψυχική υγεία
Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι πάντα μια δύσκολη εμπειρία. Είτε πρόκειται για κάτι ξαφνικό είτε αναμενόμενο, η διαχείριση των συναισθημάτων μετά την απώλεια μπορεί να μοιάζει αβάσταχτη. Το πένθος συνοδεύεται από πολύπλοκα και συχνά αντικρουόμενα συναισθήματα...
