Οι Υπηρεσίες που προσφέρουμε

Ολοκληρωμένες Θεραπείες Ψυχικής Υγείας στο Ρέθυμνο

κλειστε ραντεβου

Υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής σε ενήλικες, εφήβους, παιδιά, ζευγάρια, οικογένειες.

ΑΤΟΜΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Η ατομική ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε ενήλικες, οι οποίοι επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και μέσα από την θεραπευτική διαδικασία να επιλύσουν θέματα διαφόρων ειδών που συνδέονται με προβληματισμούς ή δυσφορία. Ο θεραπευτής βοηθά τον θεραπευόμενο να ανακαλύψει νέους τρόπους διαχείρισης καταστάσεων και να αποκτήσει νέες οπτικές οι οποίες θα τον ανακουφίσουν και θα τον εξελίξουν στο βαθμό που ο ίδιος επιθυμεί.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΖΕΥΓΟΥΣ

Η απόφαση δύο ανθρώπων να δημιουργήσουν μία σχέση και να μοιραστούν χώρο, χρόνο, συναισθήματα και βιώματα είναι ελπιδοφόρα και εκφράζει την βαθύτερη ανάγκη του ανθρώπου για στενές σχέσεις. Ο καθένας από το ζευγάρι φέρνει μαζί του στη σχέση δικά του προσωπικά βιώματα τα οποία άλλοτε βοηθούν την εξέλιξη της σχέσης και άλλοτε δημιουργούν συγκρούσεις και επικοινωνιακά χάσματα. Στην θεραπεία ζεύγους ο θεραπευτής εστιάζει στην σχέση. Στο πως το ζευγάρι αλληλεπιδρά μεταξύ του, έχοντας ως στόχος να το διευκολύνει να έρθει σε επαφή με τα συναισθήματα του, να τα μοιραστούν και να έρθουν σε μία νέα ισορροπία πάντα σε συνάρτηση με το ψυχοθεραπευτικό αίτημα.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ

Η οικογενειακή θεραπεία είναι μία θεραπευτική διαδικασία στην οποία συμμετέχει όλη η οικογένεια. Όταν τα μέλη της οικογένειας θεωρούν ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί ή τα μέλη της έχουν την επιθυμία να βελτιώσουν τις σχέσεις τους. Ο θεραπευτής βοηθά την οικογένεια να διαφοροποιήσει την δυσλειτουργική σχέση και βρει νέους τρόπους να συνδέεται και να επικοινωνεί.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΦΗΒΩΝ

Η εφηβεία είναι μια περίοδος με έντονες ψυχοσυναισθηματικές και βιολογικές αλλαγές. Ο έφηβος καλείται να ανταπεξέλθει σε σε μεγάλες κοινωνικές πιέσεις, που σχετίζονται με την ενηλικίωση, την επιλογή επαγγελματικής κατεύθυνσης, την καλή απόδοση στις σχολικές τους υποχρεώσεις και τη μετάβασή τους σε έναν ενήλικο, “ώριμο” τρόπο σκέψης. Παράλληλα όμως αισθάνονται και αδυναμία να ανταπεξέλθουν στις παραπάνω αλλαγές και αυτό δημιουργεί εσωτερικές συγκρούσεις με αποτέλεσμα να βιώνουν ένα συναίσθημα ματαίωσης και μη κατανόησης.

Περισσοτερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΓΟΝΕΩΝ

Ο ρόλος του γονέα είναι τόσο απαιτητικός όπου συχνά συναντώνται δυσκολίες στην διαχείριση ζητημάτων που αφορούν τα παιδιά. Πολλές φορές το άγχος που επιφέρει ο ρόλος του γονιού για κάποιους είναι ανυπέρβλητο. Η θεραπευτική διαδικασία της συμβουλευτικής γονέων έχει ως στόχο να κατανοήσουν οι γονείς την όποια δυσκολία αντιμετωπίζει το παιδί τους καθώς και οι ίδιοι, ώστε να μπορέσουν να αντιμετωπίσουν διαφορετικά τις συγκρούσεις και την δυσφορία που μπορεί να προκύπτει.

ΟΜΑΔΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Στην ομαδική θεραπεία τα μέλη της ομάδας μπορούν να βιώσουν τους ρόλους τους μέσα στην υποομάδα και στην ομάδα ως όλον και να παρακολουθήσουν τους εαυτούς τους να καθρεφτίζονται στις δομές των σχέσεων και στη λειτουργία των ζωντανών συστημάτων. Με τη διαδικασία αυτή το άτομο έρχεται σε επαφή με τα συναισθήματα του και γνωρίζει καλύτερα των εαυτών του και με τις υπόλοιπες σχέσεις που έχει στη ζωή του. Η επαφή με τα υπόλοιπα μέλη, σε ένα θεραπευτικό προστατευόμενο πλαίσιο, ενδυναμώνει το άτομο και το γεμίζει ελπίδα ώστε να προχωρήσει σε απαραίτητες ψυχολογικές διεργασίες που θα το οδηγήσουν σε προσωπικές αλλαγές. Επίσης ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα των θεραπευτικών ομάδων είναι ότι βοηθά το άτομο να συνειδητοποιήσει ότι δεν είναι μόνο αλλά υπάρχουν και άλλα άτομα που έχουν τα ίδια προβλήματα. Όντας διαφορετικά μεταξύ τους, τα μέλη της ομάδας, μπορούν να υποστηρίξουν το ένα το άλλο και να προτείνουν νέους τρόπους για την αντιμετώπιση ενός συγκεκριμένου προβλήματος, εξετάζοντας το από διαφορετική σκοπιά ο καθένας.

ΨΥΧΟΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Η ψυχοεκπαίδευση ορίζεται ως η θεραπευτική παρέμβαση η οποία εμπεριέχει την παροχή έγκυρης ενημέρωσης για τη νόσο, εκπαίδευσης για την ανάπτυξη στρατηγικών αντιμετώπισης και διαχείρισης της νόσου και των συνεπειών της αλλά και γενικότερης υποστήριξης. Στην ουσία τρεις θεωρούνται οι βασικές συνιστώσες της ψυχοεκπαίδευσης: ενημέρωση (information), εκπαίδευση σε δεξιότητες (skills training) και υποστήριξη (support).

Μάθετε για τις Θεραπείες μας

ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ (ΓΑΨ)

Η Γνωστική Αναλυτική Θεραπεία είναι μία βραχεία, ατομική ψυχοθεραπεία, η οποία αποτελείται συνήθως από 16 συνεδρίες, χωρίς όμως να αποκλείει το ενδεχόμενο των μακροχρόνιων θεραπειών. Επικεντρώνεται στον τρόπο με τον οποίο δημιουργήθηκαν ρόλοι και συμπεριφορές στην παιδική ηλικία και συνεχίζουν να υπάρχουν μέχρι σήμερα, όμως πλέον δυσκολεύουν την ενήλικη ζωή του ατόμου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων.

περισσοτερα

ΣΥΣΤΗΜΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η Συστημική Θεωρία είναι ένα σύγχρονο επιστημονικό μοντέλο θεώρησης και κατανόησης της πραγματικότητας.
Η συστημική ψυχοθεραπεία απορρέει από τις νεώτερες φιλοσοφικές απόψεις και από τις πιο πρόσφατες διαπιστώσεις των θετικών επιστημών και παράλληλα αγκαλιάζει με την ευρύτητά της πολλές θεωρητικές θέσεις και μεθόδους παλιότερων και νεώτερων ψυχοθεραπευτικών σχολών.

περισσοτερα

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Η ψυχολογία της υγείας είναι η επιστήμη της υγείας, της ασθένειας και της φροντίδας της. Είναι ο κλάδος της ψυχολογίας που έχει ως στόχο να κατανοήσει και να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν την υγεία και την ασθένεια. Ταυτόχρονα, επιχειρεί να ενισχύσει το σύστημα υγείας.

Χρησιμοποιώντας ολιστική προσέγγιση, ισχυρίζεται ότι μία ασθένεια μπορεί να προκληθεί από βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες (βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο υγείας και ασθένειας).

περισσοτερα

Αναλαμβάνουμε

Άγχος και στρές

Υποστήριξη ατόμων με χρόνιο πόνο

Κρίσεις πανικού

Ψυχοκοινωνική επανένταξη

Διαχείρηση πένθους

Απώλεια ή αλλαγή εργασίας

Θέματα εμπιστοσύνης

Αντιμετώπιση φοβιών

Κατάθλιψη

Αυτοάνοσα νοσήματα

Μετατραυματικό στρές (PTSD)

Άγχος πανελληνίων εξετάσεων

Διαστρεβλωμένη σχέση με την τροφή

Άγχος φροντιστών ατόμων με χρόνια νοσήματα

Ψυχοσωματικά συμπτώματα

Εργασιακό στρές

Ψυχοεκπαίδευση

Επιλόχειο Άγχος, Κατάθλιψη

Οικογενειακές διαμάχες

Θέματα επικοινωνίας ζεύγους

Συναισθηματικές διαταραχές

επικοινωνια

Ξεκινήστε τώρα

w

Διαδυκτιακές συνεδρίες

Μέσω του διαδικτύου, ο ενδιαφερόμενος μπορεί να λάβει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας ή συμβουλευτικής χρησιμοποιώντας την εφαρμογή του Skype.

Αυτό δίνει την δυνατότητα σε θεραπευτή και θεραπευόμενο να επικοινωνούν με εικόνα και ήχο παρόλο που δεν βρίσκονται στο γραφείο του θεραπευτή.

Οι Skype συνεδρίες προσφέρουν σημαντική διευκόλυνση στα άτομα τα οποία ταξιδεύουν συχνά και δεν έχουν χρόνο να επισκεφτούν τον ψυχολόγο, σε άτομα που μένουν στην επαρχία, σε διαφορετική πόλη ή χώρα και σε άτομα που αντιμετωπίζουν κάποιες κινητικές δυσκολίες.

Ας επισημανθεί ότι οι συνεδρίες μέσω διαδικτύου δεν διαφέρουν σε καμία περίπτωση από αυτές που θα πραγματοποιούνταν στο γραφείο του θεραπευτή. Τηρείται αυστηρά ο κώδικας δεοντολογίας, το απόρρητο και η θεραπευτική συνεργασία.

Κλείστε ραντεβού

Η ομάδα μας είναι αφοσιωμένη στο να σας παρέχει την υποστήριξη και την καθοδήγηση που χρειάζεστε για να ξεπεράσετε τις προκλήσεις, να χτίσετε ανθεκτικότητα και να πετύχετε τους στόχους σας. Είτε προτιμάτε αυτοπροσώπως είτε εικονικές συνεδρίες, θα συνεργαστούμε μαζί σας για να βρούμε μια θεραπευτική προσέγγιση που ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες σας. Μην περιμένετε – κάντε το πρώτο βήμα προς ένα καλύτερο μέλλον και κλείστε το ραντεβού σας τώρα.